CROSS
TRAINING
QU'EST-CE QUE LE
CROSSTRAINING
?
Le cours de Crosstraining se pratique en small group, sur réservation, et sous la supervision d’un coach expérimenté.
Ce cours complet allie renforcement musculaire, endurance et agilité grâce à une grande variété d’exercices et de matériel. Chaque séance est conçue pour développer efficacement vos capacités physiques et améliorer vos performances.
D’une durée d’une heure, l’entraînement est adapté à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou sportif confirmé. L’objectif : progresser, repousser vos limites et tirer le meilleur de chaque mouvement.
Réservez votre place et venez relever le défi !
POURQUOI ESSAYER LE
CROSSTRAINING
?
- Brûler un maximum de calories et améliorer son endurance
- Renforcer l’ensemble du corps avec des exercices fonctionnels
- Sortir de sa zone de confort et repousser ses limites
- S’entraîner dans une ambiance motivante et conviviale
Prêt à relever le défi ? Rejoins-nous et découvre une nouvelle façon de t’entraîner.
Horaire
des cours
Rejoignez-nous
tous les lundis à 18h30, les mardis à 19h et les jeudis à 18h30
- Horaire appliqué dès lundi 19 juin 2023.
par Lauranne Hotton